Bokstherapie

Wat?

Een lichaamsgerichte training waar we gebruik maken van technieken uit het boksen. Aan de hand van deze technieken werken we aan individuele doelen. We geloven erin dat we mensen hiermee aanzetten tot persoonlijke groei op heel diverse vlakken.

Binnen de lichaamsgerichte therapie vertrekken we van het idee dat je lichaam vele ervaringen en emoties opneemt en hierdoor wordt beïnvloed. Je lichaam is sterk en is in staat heel wat te verwerken en te dragen. Maar soms is het teveel en geeft je lichaam het signaal dat er iets fout loopt. Wanneer je deze signalen negeert, kunnen er blokkades ontstaan die zich kunnen uiten in pijn, ziekte en/of moeilijke emoties.

Via therapeutisch boksen laten we je opnieuw luisteren naar de boodschappen die je lichaam geeft. We zoeken samen de betekenis ervan en bespreken hoe je meer en beter zorg kan dragen voor je mentale en fysieke welbevinden.